しょく

１週間前の日記と１４０度位違う話になりますが、低炭水化物生活を始めてみました。おかずよりもご飯大好きッコな自分にはきついと思っていたのですが、今の所はなんとかなってます。食べたいときは朝か昼に。
１時間おきに目が覚めたりと、睡眠が安定していないので効果に半信半疑だったのですが、気持ち体重が戻ってくれたような気がします。どうしても夜にお腹が空き、お茶で我慢している故にトイレが近いのが難点ですが、これを機会に夜一点豪華主義だった食生活を改善できればと。