からだ

睡眠時間帯が前倒し（日々ズレる）＆時間量が約15％オフなここ数日。ゆえに１日20時間。風邪が治ったら次はこんな感じで…睡眠が一定していないと変な頭痛が走りますね。今はまだ仕事が半日ずつなので大丈夫といえば大丈夫なのですが。
正月太りが少しだけ戻った感もあるけど、戻りきらないままな感もあり。炭水化物を取らなければ良いという話もあるらしいけど、やはり運動して減らさないとなぁ…ただ今の体調ゆえ運動するのがしんどかったりするわけで。
一言で言うと、だめな感じです。